Författararkiv: jontz

Banta eller gå ner i vikt snabbt – hur gör man?

Postat av
Svara

Det finns de som hårdbantar och nästan självsvälter sig för att de vill gå ner i vikt snabbt. Det är inget som vi rekommenderar att du gör. Om du vill gå ner i vikt snabbt bör du istället motionera och äta rätt. Det finns även många olika viktklubbar som kan hjälpa dig på vägen mot en bättre vikt och ett bättre liv. Det här den bästa vägen att gå om du vill gå ner i vikt snabbt, eftersom du får hjälp med vad du ska äta, hur du ska motionera och hjälp med motivationen.

Men varför kan man du inte bara hårdbanta och äta lite istället om man vill gå ner i vikt snabbt? Det ska vi svara på här. Din kropp mår helt enkelt inte bra av självsvält eller överdriven hårdbantning och dessutom kommer du garanterat att gå upp i vikt igen när du börjar äta normalt igen. Det är nämligen så kroppen fungerar. När kroppen inser att den svälter börjar den ta av dina energireserver i form av fett, vilket kan kännas bra eftersom det gör att du går ner i vikt snabbt, men när du börjar äta normalt igen reagerar kroppen tvärtom. Eftersom din kropp varit i svälttillstånd kommer din kropp istället börja bunkra nya energireserver (det vill säga fett) när du börjar äta normalt igen eftersom kroppen vill gardera sig mot en ny svältperiod. Oftast blir man tjockare än vad man var innan man hårdbantade. Det är därför som extrema hårdbantningar med alltför lite mat inte fungerar i längden om du vill gå ner i vikt snabbt. Man måste hitta sin egen väg.

Tålamod för att lära sig trummor

Postat av
Svara

Det krävs en hel del tålamod om man vill lära sig spela trummor. Rollen som trummis kräver nämligen ett stort ansvar då rollen innebär att leda de övriga musikerna. Trummisen håller ju takten och räknar ofta in.

Det allra första man bör tänka på är att bli smidig i händerna och därför rekommenderas att införskaffa en övningsplatta. Genom att göra enkla övningar som att slå vartannat slag – vänster, höger – i varierande tempon så övar man snabbt upp rörlighet och koordination. Vidare bör man öva på enklare komp och då är det inte fel att lära sig trumnoter för att lättare kunna läsa av komp i skrift.

När man har lärt sig behärska några grundläggande komp så kan det vara idé att öva på så kallade ”fill in”. Det innebär att trummisen lämnar trumkompet för att spela några varierande slag för att fylla ut ett annars kanske mer statiskt komp. Det är inte sällan ovanligt att ett ”fill in” spelas på trumsetets hängpukor och/eller innehåller markering med cymbalslag.

Som sagt, det krävs en god portion tålamod för att lära sig spela trummor och bli duktig. Det är ett svårt instrument att behärska och det är inte alla som har naturlig fallenhet för instrumentet.

Antivirus – gratis eller kommersiellt?

Postat av
Svara

Det finns många riktigt bra antivirus på marknaden, både gratis antivirus och antivirus som kostar pengar. Ett antivirus stoppar alla slags virus som gömmer sig i seriösa och oseriösa programvaror och som annars skulle sprida sig i din dator för att sedan sprida sig vidare till andra användare över nätet. Ett antivirus stoppar inte bara virus utan även spionprogram som annars kan skicka iväg dina känsliga uppgifter och spionera på vad du gör på din dator.

Det finns som sagt både gratis antivirus och antivirus som du betalar för. Många kanske undrar varför man ska betala för ett antivirus när det finns gratis antivirus som fungerar utmärkt. Skillnaden är att du får fler funktioner om du skaffar en betalversion, funktioner som kan vara till stor nytta. Många gånger när man köper ett antivirus får man dessutom en heltäckande säkerhetslösning där både antivirus och brandvägg ingår. Eftersom antiviruset och brandväggen är från samma tillverkare kommer programmen att fungera mycket bra ihop vilket gör att din dators prestanda kommer att påverkas mycket lite. Om du istället skaffar ett gratis antivirus, ett gratis antispionprogram och en gratis brandvägg får du tre olika säkerhetsprogram som ska starta upp och som sedan ligger och puttrar i bakgrunden. Om du har en komplett säkerhetslösning är det ett enda säkerhetsprogram som startar och som arbetar tyst i bakgrunden.

Hur tjänar man pengar på internet?

Postat av
Svara

Kan man tjäna pengar på internet? Hur gör man det? Kan man bli rik över en natt? Och fler frågor om att skapa en extrainkomst via nätet går jag snabbt in på här i detta blogginlägg.

Ja, man kan tjäna pengar på internet. Det finns bara ett sett att tjäna pengar på internet på, och det är att man marknadsför andra företag. Internetmarknadsföring ökar mycket snabbt, och företagen förstår att det är mycket mer lukrativt att marknadsföra sig på internet och rikta sig till de läsare och tittare som faktiskt kan vara en gnutta intresserad av deras reklam och erbjudanden.

Det finns många olika sätt att tjäna pengar på internet genom marknadsföring på internet. De flesta marknadsför företag på sina hemsidor i form av banners, branding text eller länkar. Du kan få betalt per klick, per lead eller sale, eller en fast kostnad per år.

Ser du en sajt som garanterar att du kommer börja tjäna 305USD per dag efter 1 vecka, så är det garanterat inget du bör satsa på. Att börja tjäna pengar på internet är verkligen inget som sker på en natt. Det krävs mycket dedikation, kunskap och tid för att kunna leva på internet.

Det lättaste sättet att komma igång är att starta en sajt om något specifikt ämne, helst något du tycker är hyfsat kul, och börja skriva om detta. Så småningom kommer du se att besökare börjar trilla in. Så småningom bör du även lära dig sökmotoroptimering – din sajt ska synas längst upp i sökresultaten när användarna söker på relaterade sökord.

Att komma igång kräver inte någon större insats av pengar, men du bör vara beredd på att du måste investera en hel del tid.

Använd en Globalkniv i köket!

Postat av
Svara

Global produceras i ett stycke av ett specialstål i sitt hemmaland Japan. Stålet innehåller en speciell blandning stål med mycket kol i. Blandningen är balanserad så stt man utnyttjar kolet kvaliteter i kombination med stålet utthållighet. Knivblad med mycket kol blir vassare och nackedelen är att de blir sköra.

Billiga knivar från Global kommer du inte att hitta, i och för sig beror det på hur man värderar begreppet billig eller billiga. En kockkniv som håller den sanslöst höga kvalitet som en Global kniv gör kan hålla en livstid. Om du vässar den och sköter om kniven kommer du att ha en bästa kompis i köket under många, många år. Man skulle kunna gå så långt att man kallar ett inköp i en seriös kökskniv för investering.

Varför köpa en dyr kökskniv?
Många frågar sig varför man vill köpa en kökskniv för 2000 kr när man kan få tag i bra knivar för en femtedel av den kostnaden. Anledningen är densamma som för alla dyra saker, man är ute efter en sällsynt hög kvalitet. I kökskniv märker man kvaliteten främst genom stålet i kniven och den oerhörda skärpa man kan få till stånd på kniveggen.
Problemet med knivar från Global är att de går att vässa så mycket att bladet kan bli i det närmaste skalpellvasst. En del personer upplever ett så vasst knivblad som ett problem då man skär sig bara man rör vid kniveggen, oavsett hur lätt beröringen är. Lyckligtvis kan man själv välja hur vasst man vill ha sitt knivblad, men den enda nackldelen är att man skär sig oerhört lätt. De personer som föredrar rakbladsvassa köksknivar är ofta proffesionella kockar som arbetar 8 timmar om dagen i ett kök. De är oerhört skickliga med köksrdeskap generellt och orkar inte lägga extra energi på dagarna genom att använda slöa köksknivar!

Alternativa färjor till kontinenten

Postat av
Svara

Vanligtvis när vi svenskar ger oss iväg med bilen på semester i Europa väljer vi att ta färjor via Danmark eller direkt till Tyskland. Om du ska till östra Europa är det däremot bättre att välja någon färja till Polen. För boende i Stockholm eller norr därom är färjan mellan Nynäshamn och Gdansk ett alternativ att lägga på minnet. Färden tar hela 19 timmar, en å andra sidan slipper du köra den 60 mil långa sträckan genom Sverige, samt de ytterligare 20 milen genom Danmark innan man kommit över Östersjön. En fäja till Polen lämpar sig som sagt bra om du ska till Östeuropa. Ska du däremot till Prag så är det bättre att välja färjan mellan Trelleborg och Sassnitz. Det går snabbare att köra genom östra Tyskland än genom det motorvägsfattiga Polen. Särskilt lite motorväg är det i nord-sydlig riktning.

Konsten att skriva en kontaktannons

Postat av
Svara

Skillnaden mellan att träffa någon på nätet eller misslyckas beror till stor del på hur din kontaktannons är utformad. Att formulera sig fint är en egenskap många människor besitter, men det finns andra viktiga saker att tänka på när du skriver kontaktannonser.

Om du du överarbetar ditt innehåll kan du subtilt uppfattas som en person som försöker påverka/ge folk en viss uppfattning om dig själv. När du märker att någon försöker påverka dig i en viss riktning blir du misstänksam.

Poängen med en smart kontaktannons är att du utrycker dig på ett sätt och fyller den med ett innehåll som gör att läsarna får en uppfattning om dig istället för att dutalar om vad de ska tycka.

Exempel:
Jag är med i mensa och har en IQ på mer än 130. Jag är läkare och har hög lön och bor på fin adress.

Kommentarer:
Eftertänksamma som läser detta märker att personen vill understryka sitt intellekt, dels genom att skriva ut sin IQ men även genom att påpeka att man klarat en svår skolutbildning samt är med i en klubb med smarta personer.
Kanske denna doktor ofta känner sig korkad i sociala sammanhang som kräver andra egenskaper än hög IQ, och därför använder sina olika “kvitton” på sin intelligens för att bekräfta att allt står rätt till.

Skriv istället:
Jag har ordnat liv och intressant jobb. Drömmer om att arbeta utomlands i något varmt land, kanske ideellt.

Kommentarer:
Man förstår på första meningen att personen har ett bra jobb med hög lön troligen. Dessutom verkar individen vara omtänksam som talar om gratis jobb och äventyrlig.

Var kortfattad i din kontaktannons
Folk i allmänhet läser kontaktannonser som de läser nyheter i tidningar. Man skummar och håller sig till kortare artiklar.
Var kortfattad och ansträng dig för att inte låta alltför alldaglig med de vanliga klicheerna som man ofta läser, tex: att du har sjuk humor, gillar promender och resor.

Skriv något som väcker frågor kring dig så att läsaren vill veta mer!

Testa på att jobba i Norge

Postat av
Svara

Att jobba utomlands är en stor erfarenhet – Norge ett bra val

Om du är sugen på att jobba utomlands ett par år efter gymnasiet, eller varför inte säga upp dig från ditt nuvarande jobb bara för att testa på? I så fall rekommenderar jag varmt att testa att börja jobba i norge. Det finns många fördelar med norge, ett par nackdelar, men främst fördelar.

Fördelar & nackdelar med att jobba i norge

  • En av fördelarna är att det ligger nära Sverige. Du behöver inte spendera en hel dag till att resa, utan flyget tar nån timme.
  • En annan fördel är att lönen är rätt mycket högre i Norge. Norrmän betalar således mer skatt, men detta gäller inte oss som svenskar om vi bor där temporärt.
  • Språket och kulturen är väldigt likt det svenska. Vi behöver inte oroa oss för att vi ska kränka eller förvåna folk med det beteende vi är vana vid. Dessutom förstår Norrmän svenska utan problem, och vi förstår även norska till stor del.
  • En nackdel är dock att klimatet i norge är ungefär detsamma som i Sverige. Är man typen som gillar sol, bad och billig öl så finns det andra passande ställena som exempelvis Malta eller Cypern. Men i sydeuropa är också lönerna sämre.

Lycka till med att jobba utomlands, oavsett om du hamnar i Malta, i norge eller någonstans på jordklotet så är det en mycket bra erfarenhet!

Hotellbokning på nätet

Postat av
Svara

Många som ska ut och resa väljer nu för tiden att göra alla sina bokningar på nätet. Man kan faktiskt boka en hel resa på nätet utan att prata med en enda person i telefon. Betalar gör du med kontokort, mot faktura eller via din internetbank.

Hur gör man då för att hitta bra hotell under semestern? Jo, även här använder man såklart nätet där det finns många informationsrika sajter och forum där man får tips och råd. DGenom forum och recensionssajter kan du också få kundbetyg för de olika hotellen. Det minskar risken att välja dåliga hotell och ökar chansen till en lyckad semester. OnlineHotell.se är en nystartad sajt med hotellrecensioner från utvalda städer både i Sverige och övriga Europa. Från OnlineHotell.se kan du sedan boka det hotell som passar bäst, enkelt och smidigt över nätet!

Läsglasögon eller ögonlaser mot ålderssynthet

Postat av
Svara

När man blir äldre brukar ålderssyntheten komma smygande och behovet av läsglasögon uppstår. Läsglasögon används inte förjämnan utan enbart när man behöver läsa text eller se bilder på nära avstånd. Därför kan man ofta se ålderssynta personer som fipplar efter sina läsglasögon, för att kort därefter åter stoppa ner dem i bröstfickan. Ålderssynthet uppkommer vanligtvis runt 45 års ålder och ett tecken är att den drabbade håller föremål längre och längre bort från ögonen när de måste fokusera t.ex. på en text.

Förutom att korrigera ålderssynthet med läsglasögon kan även denna synförsämring korrigeras med ögonlaser. Behandligen genomförs ungefär på samma sätt som en ögonoperation mot närsynthet. Att korrigera ålderssynthet med ögonlaser är däremot betydligt dyrare än att använda läsglasögon.